如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
5yuedi，zailiangjianzhangdexinshu《renkouzhanlve：renkouruheyingxiangjingjiyuchuangxin》chubanzhiji，《zhongguoqiyejia》zhuanfangleta，shitutanxuntachimirenkouwentideyuanyou，yijishisuyiyishangdecaifuhemingli，liangjianzhangzaoyiyongyou，tadexindihaizaizhuiqiushenme？tayouruhelijierenlei、shijieheshengming？5(5)月(yue)底(di)，(，)在(zai)梁(liang)建(jian)章(zhang)的(de)新(xin)书(shu)《(《)人(ren)口(kou)战(zhan)略(lve)：(：)人(ren)口(kou)如(ru)何(he)影(ying)响(xiang)经(jing)济(ji)与(yu)创(chuang)新(xin)》(》)出(chu)版(ban)之(zhi)际(ji)，(，)《(《)中(zhong)国(guo)企(qi)业(ye)家(jia)》(》)专(zhuan)访(fang)了(le)他(ta)，(，)试(shi)图(tu)探(tan)寻(xun)他(ta)痴(chi)迷(mi)人(ren)口(kou)问(wen)题(ti)的(de)缘(yuan)由(you)，(，)以(yi)及(ji)世(shi)俗(su)意(yi)义(yi)上(shang)的(de)财(cai)富(fu)和(he)名(ming)利(li)，(，)梁(liang)建(jian)章(zhang)早(zao)已(yi)拥(yong)有(you)，(，)他(ta)的(de)心(xin)底(di)还(hai)在(zai)追(zhui)求(qiu)什(shen)么(me)？(？)他(ta)又(you)如(ru)何(he)理(li)解(jie)人(ren)类(lei)、(、)世(shi)界(jie)和(he)生(sheng)命(ming)？(？)
俄对乌开出停火「四要求」
长远来说，未来50年，人工智能确实有可能替代几乎所有的工作。那到时候不是说人工智能能不能替代，而是说人类敢不敢，愿不愿意让人工智能去做，我觉得人类还是会将其把控在自己手里。
